Tandartsangst: als je lichaam alarm slaat terwijl je hoofd het probeert te begrijpen
en hoe je daar stap voor stap uitkomt.
Je weet dat het nodig is. Een controle, een behandeling, "gewoon' even naar de tandarts of mondhygiënist.
En toch… dagen van tevoren voel je het al in je lijf.
Slecht slapen. Klamme handen. Onrust in je buik. Misschien de neiging om tóch maar af te zeggen.
En als het eenmaal achter de rug is, zeg je tegen jezelf:
“Het viel eigenlijk best mee. Waarom was ik zó gespannen?”
Of je denkt juist: “Ik ben vooral blij dat het voorbij is.”
Je bent niet de enige. Angst voor de tandarts komt veel vaker voor dan je denkt.
En het zit niet alleen in je hoofd, het zit ook in je lichaam.
Je lichaam onthoudt meer dan je denkt
We noemen het ook wel ‘celgeheugen’.
Als je ooit een nare ervaring hebt gehad bij de tandarts, bijvoorbeeld als kind, of tijdens een intensieve behandeling, dan heeft je lichaam dat opgeslagen.
En zodra je ook maar denkt aan een nieuwe afspraak, of de behandelkamer binnenstapt, herkent je zenuwstelsel die oude situatie.
Je amygdala (het alarmsysteem in je brein) trekt aan de bel: "Pas op! Dit is niet veilig!"
En voordat je het weet, zit je in de stressreactie: hartkloppingen, gespannen spieren, een onrustig gevoel.
Je bewuste brein weet misschien dat het wel meevalt.
Maar je lichaam reageert alsof er gevaar dreigt.
Zeker wanneer je ook hoogsensitief (HSP) bent, kan een bezoek extra uitdagend zijn, omdat je gevoeliger reageert op pijnprikkels, gebruikte middelen en zelfs de energie of sfeer in de praktijk.
Hoe kom je hier weer uit?
Als kinesioloog én voormalig mondhygiënist begeleid ik mensen die deze vorm van angst kennen.
Ik heb jarenlang in de mondzorg gewerkt en veel mensen behandeld met (extreme) angst.
Ik weet dus niet alleen wat er in de behandelstoel gebeurt, maar ook hoe het voor jou als patiënt voelt.
Ik werk met een zachte en effectieve methode uit de kinesiologie: LEAP (Learning Enhancement Acupressure Program).
Deze methode richt zich op het brein én het lichaam tegelijk.
Via spiertesten, acupressuurpunten en specifieke correcties brengen we je systeem tot rust.
De oude trigger, de tandartsstoel, de geuren, het geluid, wordt losgekoppeld van de paniekreactie.
Je lichaam leert: het is nú veilig.
Wat levert het op?
Minder spanning in de aanloop naar een afspraak
Een kalmer gevoel in je lichaam
Weer vertrouwen in je eigen reactie
Ontspannen kunnen liggen tijdens een behandeling
Voor wie is dit?
Deze begeleiding is geschikt voor jou als je:
Al jaren spanning of angst ervaart bij tandarts/mondhygiënistafspraken
Een nare ervaring hebt gehad die nog ‘in je systeem’ zit
Je afvraagt waarom je lijf zo heftig blijft reageren
Openstaat voor een lichaamsgerichte, complementaire aanpak
