LEAP: van overleven naar leven
Blijf je maar ‘aan’ staan, ook als je eigenlijk rust zou willen?
Merk je dat je hoofd op volle toeren draait, terwijl je lijf moe en gespannen aanvoelt?
Alsof je geen uitknop hebt en zelfs slapen je niet echt oplaadt?
Voor veel mensen voelt het alsof ze zijn vastgelopen in een soort overlevingsstand.
Hun zenuwstelsel staat constant op scherp, zonder dat daar nog een duidelijke reden voor is.
Toch blijft je systeem waakzaam, alert, gespannen. En dat heeft gevolgen:
Je raakt sneller overprikkeld of emotioneel
Je concentratie is weg
Je voelt je fysiek moe, slap of onrustig
Je ervaart vage klachten waarvoor geen duidelijke oorzaak wordt gevonden
Wat is LEAP?
LEAP (Life Enhancement Acupressure Program) is een zachte maar diepgaande methode die ontwikkeld is om hersenfuncties en -netwerken weer optimaal te laten samenwerken. Het helpt de verbinding tussen verschillende hersengebieden te herstellen, zodat informatie en energie vrijer kunnen stromen.
Werkt met de amygdala, het veiligheids- en alarmsysteem van je hersenen
Brengt het vecht-vluchtsysteem tot rust, zodat er weer overzicht en keuzevrijheid ontstaat
Helpt blokkades in het emotionele systeem doorbreken, zodat terugkerende problemen écht kunnen veranderen
Optimaliseert de samenwerking tussen de linker- en rechterhersenhelft, miljoenen verbindingen die nodig zijn om complexere informatie te verwerken.
Wanneer deze balans terugkeert, ervaar je meer rust, helderheid en grip op je reacties.
Overlevingssysteem en automatische reacties
In stressvolle situaties kan het primaire deel van je hersenen, het automatische overlevingssysteem, blokkeren of juist op hol slaan. Dit gebeurt vaak zonder dat je het wilt en kan voortkomen uit indrukken of ervaringen uit het verleden. Je lichaam bewaart ze als losse puzzelstukjes: een geur, een geluid, een gevoel. Daardoor kun je in het hier en nu toch reageren alsof er gevaar dreigt, ook als je rationeel weet dat je veilig bent.
Bij LEAP wordt dit systeem zachtjes gereset. Je hoeft niet alles opnieuw te doorleven of te begrijpen. Je lijf geeft zelf aan waar spanning zit en wat nodig is om het los te laten. Daardoor komt er weer ruimte om bewust te kiezen, in plaats van automatisch te reageren.
Wat kan LEAP voor jou betekenen?
Veel mensen ervaren al na enkele sessies:
Meer innerlijke rust – minder piekeren, makkelijker ontspannen
Betere concentratie – je aandacht vasthouden kost minder energie
Meer vitaliteit – je komt uit de gespannen overlevingsstand
Emotionele stabiliteit – je voelt je steviger en minder snel overspoeld
Minder fysieke klachten – zoals hoofdpijn, spierspanning of spijsverteringsproblemen.
Situaties die eerder spanning gaven, worden draaglijker. Je voelt je helderder in je hoofd en meer ontspannen in je lijf.
Voor wie is LEAP geschikt?
LEAP kan helpend zijn bij:
Langdurige stress of burn-out
Trauma of emotionele belasting
Overprikkeling of HSP
Concentratie- of leerproblemen
Vage of aanhoudende lichamelijke klachten
Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt. Je lichaam laat zien waar de blokkades zitten.
